・私の経験上からもお腹周りで困っていらっしゃる方が多いです。 『くびれ』というキーワードに惹かれますね。

・ウエストを細く　又は　シャープにするには時間も頻度も強度も大切になります。そして　ウエストだけをみると限界もあります。

・現在、健康でカッコイイとされる体型の方は　くびれを強調できるように　くびれの上下にある背中や臀部（ヒップ）を鍛え　整え　ボディーラインの黄金比を理解して進めています。

・細いだけのマッチ棒体型より　ポン・キュ・ポンのメリハリボディーを取り戻したい方にお薦めです。

腰痛・膝痛の共通点は年齢よりも臀部（ヒップ）筋が　弱い・少ない・えぐれている・硬い人に多い。
スポーツクラブや銭湯で裸を見ると一目瞭然です。

そもそも上半身の重さを支える筋力がなければ、いくら良い治療を受けても痛みの軽減にはなるが、またいつぶり返してもおかしくない環境で改善とまでは言えない方が多い。

野球・競輪・サッカー・バスケット・卓球などあらゆる動きの起点は臀部（ヒップ）からと長年のトレーナー活動から強く感じています。

・臀部（ヒップ）の筋を主でつけ、体幹や股関節の周りもコンディショニングできたならば当たり負けやバランス能力や疲れなどを軽減でき、より良いパフォーマンスに近づけます。

・逆にこれを軽視し技術面ばかりを磨いても、なにか壁にぶつかった時にはその場しのぎの策しかなく自分の伸びしろを自分で潰してしまってる方は多いと感じています。

国家資格でもある鍼灸治療はもちろん　ツボを突いた整体を受けることができます
治療だけでは補えない所、逆に　トレーニングだけでは補えない所
この両面をアプローチできるプログラムを作成できます
目的により　トレーニングを３０分　治療を２５分と希望にあったオリジナルメニューを作成します

ペアトレーニング・カップル・複数のお友達・お子様連れの主婦の方も、人目を気にせずにトレーニングできます。